طريقة لاماز

لقد تم تطوير تقنية لاماز من قبل طبيب فرنسي في عام 1951 يدعى فرنان لاماز . وقد تأثر أسلوبه بالروس الذين طوروا طريقة السيطرة على الألم خلال الولادة من خلال التحكم بالألم بواسطة تهذيب العقل.وقد تم تطوير هذه الطريقة مع الوقت حتى تمكنت من استخدامها معظم النساء خلال الولادة الطبيعية .

تعتبر لاماز اليوم فلسفة تمكن النساء من تخفيف الألم خلال الولادة الطبيعية. فهي تحتوي على دروس تعلم الأمهات الطريقة لحّد الآلام المصاحبة للولادة، وتشجيع الولادة الطبيعية . فهي لم تعد تدعى تقنية لتحقيق الولادة بدون ألم ، وإنما وسيلة فعالة للتعامل مع الألم .

كما أنها تعلم أيضا النساء كيفية اتخاذ قرار عند حصول مضاعفات خلال الولادة. فهي تساعد النساء على اختيار الطريقة الأصح  والأدوية اللازمة بدون أن يشعروا بالذنب والندم الذي يجعلهم يشعرون بالسوء مما يؤثر على المشاعر الايجابية للولادة.

تتكون صفوف لاماز من 12 ساعة من التدريس تشمل أكثر من اثنا عشر زوجاوهي تحتوي على:

• ملخص عن الولادة الطبيعية و فترة ما بعد الولادة

• كيفية مشاركة المرأة  كليا أثناء الولادة

• تقنيات التنفس التي تركز على الولادة

• تقنيات الاسترخاء الأخرى والاستراتيجيات الطبيعية التي تساعد خلال الولادة، مثل التدليك ، والمشي ، وتغيير الوضع، والعلاج المائي, ...

• نصائح لمساعدة الشريك وتشجيعه ودعمه لزوجته أثناء المخاض

• قيمة الدعم الطبي أثناء المخاض

• كيفية التواصل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك حتى تتم تلبية احتياجاتك

• المضاعفات التي يمكن أن تنشأ أثناء المخاض والولادة، والتدخلات التي قد تكون ضرورية من الناحية الطبية

• البنج والخيارات الأخرى للتحكم بالألم مع الأدوية

• اللقاء الأول مع طفلك

• الرضاعة الطبيعية

أن دروس لاماز تساعد الزوجين على تعريفهم على جميع المعلومات والتقنيات اللازمة للولادة . أنه يساعد المرأة على معرفة كيفية التحكم بالألم وتسهيل الولادة.