شعرك وأظافرك خلال فترة الحمل

غالباً ما تلاحظ المرأة الحامل تغيّرات في شعرها وأظافرها خلال فترة الحمل وخلال الفترة التي تلي الولادة.

قد تلاحظين تغيّرات في نمو شعرك وملمسه وذلك بما أنّ كمّية الأستروجين الكبيرة في جسمك تسبّب بنموّ أسرع لشعرك وتجعل خصله أكثف. بالإضافة الى ذلك، تلاحظ بعض النساء الحوامل أنّ شعرهنّ أصبح أكثر لمعيّة أو تبدّل ملمسه من مجعّد الى مستقيم أو من مزيّت الى جاف أو العكس. ولكن تلك التغيّرات ليست دائمة ومعظم النساء تفقد كمّية كبيرة من شعرهنّ بعد الولادة أو بعد وقف الرضاعة وتسترجع نوعية شعرهنّ السابقة.

لسوء الحظّ، سيظهر شعر غير مرغوب به في أماكن من جسمك مثل الوجه والبطن وحول الحلمتين، وسبب نمو هذا الشعر هو هورمون الأندروجين الذي تزداد كمّيته خلال فترة الحمل. يمكنك التخلّص من هذا الشعر مستخدمةً الملقط أو الشمع أو الشفرة، ولكن تجنّبي المواد الكيمائية كمواد التبييض والمواد الكيمائية المزيلة للشعر لأنّها قد تدخل الى مجرى الدم. تجنّبي أيضاً الآلات الألكترونية لإزالة الشعر وخاصة لإزالة شعر البطن، بما أنّها تُصدر ذبذبات قد تسبب لك أنقباضات مبكرة. أمّا بما يخصّ تقنيات إزالة الشعر الأبدية كإزالة الشعر بأشعّة الليزر أو بالكهرباء، فهي طرق يقال أنّها آمنة ولكن بسبب التخضيب الشديد للجسم خلال فترة الحمل، قد تظهر بقع سوداء على جسمك بعد القيام بتلك الإجراءات التجميلية. وبالإضافة الى ذلك، قد تسبب لك تلك التقنيات بالوجع وأنت لديك بما فيه الكفاية من المتاعب خلال فترة الحمل. في جميع الحالات لا تقلقي بسبب هذا الشعر على جسمك، فسيختفي تماماً خلال أوّل ثلاثة الى أربعة أشهر بعد الولادة.

أمّا بما يخصّ أظافرك، فهي أيضاً ستشهد تغيّرات. غالباً ما تنمو أسرع وتصبح أقوى خلال فترة الحمل ولكن في بعض الحالات تضعف أظافر المرأة الحامل وتنكسر بسهولة. وتلك التغيّرات ليست دائمة أيضاً فستسترجعين أظافرك العادية بعد الولادة. إنّ أظافر اليدين تسترجع حالتها الطبيعية بعد ثلاثة الى ستّة أشهر بعد الولادة وأظافر الرجلين ستستغرق تسعة أشهر الى سنة لاسترجاع حالتها الطبيعية.

إنّ الأمر الأهم هو الّا تقلقي بسبب تلك الغيّرات التي تطرأ خلال فترة حملك واتبعي تلك النصائح لتخفيف أثرها السلبي:

• تناولي الفيتامينات بانتظام خلال فترة الحمل وخلال فترة ما بعد الولادة.

• إستعملي لشعرك الشامبو المرطّب والبلسم الذي يحتوي على البروتينات.

• أطلبي من حلّاقك أن يقصّ شعرك بطريقة كي لا يزعجك وخفّفي استعمال مكواة الشعر ومجفّف الشعر.

• إستعملي القفّاز المطّاطي لحماية أظافر يديك عند القيام بالأعمال المنزلية واستعملي المستحضرات لترطيب يديك وضعيها خصوصاً على أظافرك وحولها.