تناول وجبة خفيفة خلال فترة بعد الظهر هو هام جدا لدى الأولاد. هذه وصفة منعشة لتحضيرها لطفلك أثناء وقت الربيع. تحتاجين لتحضير وجبة واحدة:
قطعة مشمش ناضجة وطازجة
موزة صغيرة ناضجة، مقشرة ومفرومة
100 مل من عصير التفاح
أقطعي المشمش في النصف، وأزيلي العجوة. قطعيها قطعا صغيرة وضعيها في الخلاط. إضيفي الموز وعصير التفاح وأخلطي حتى يصبح الخليط ناعما. أسكبي الخليط في كوب من البلاستيك واعطيه لطفلك ليستمتع بالمذاق الطيب
Comentarios