تشنّجات براكستون هيكس: أسبابها، عوارضها، كيفية تخفيفها

إنّ تشنّجات براكستون هيكس هي تشنّجات غير منتظمة، غير مؤلمة وغير منتظرة تحصل في منطقة الرحم في فترة الحمل. لن تقوى هذه التشنجات وتختفي بسرعة. قد تبدأ في الأسبوع العشرين من فترة الحمل. تشعر به بعض النساء فيما البعض الآخر لن يختبرنه. غالباً ما تخلط النساء بينها وبين تشنّجات قبل الولادة. سمّيت هذه التشنّجات على إسم الطبيب الإنكليزي جون براكستون هيكس وهو أوّل طبيب نسائي قام بوصف هذه التشنّجات في العام 1872.

ما هي أسباب تشنّجات براكستون هيكس؟

يظنّ الأطبّاء أنّ هذه التشنّجات ضرورية لتحضير عضلة الرحم للولادة.

هناك بعض العوامل التي قد تؤدّي الى تشنّجات براكستون هيكس، منها:

• الإجتفاف

• مثانة ممتلئة

• أم نشيطة كثيراً

• بعد القيام بتمارين رياضية أو بعلاقة جنسية

ماذا أفعل لتخفيف تشنّجات براكستون هيكس؟

حاولي القيام بالخطوات التالية للتخفيف من قوّة تشنّجات براكستون هيكس:

• بدّلي وضعيّتك وحاولي أن تسترخي. تشنّجات الولادة الحقيقية لن تختفي مهما فعلت.

• إستحمّي بمياه دافئة.

• إشربي الكثير من المياه.

• قومي بتمارين للإسترخاء مثل اليوغا.

• إذا لم تريحك هذه الطرق، إتّصلي بطبيبك.

ما هو الفرق بين تشنّجات براكستون هيكس وتشنّجات الولادة الحقيقية؟

إليك قائمة من العوارض التي قد تختبرينها وتسمح لك أن تميّزي بين تشنّجات براكستون هيكس وتشنّجات الولادة الحقيقية:

تشنّجات براكستون هيكس	تشنّجات الولادة
​تشنّجات غير منتظمة	تشنّجات منتظمة
التشنّجات لن تقترب	التشنّجات تقترب
تشنّجات خفيفة	تشنّجات قوية
الإسترخاء وتبديل الوضعية يخفف التشنجات	لن تخفّ التشنّجات مهما فعلت
لن يلين عنق الرحم بل يبقى على حاله	يصبح عنق الرحم رقيقاً وينفتح مع التشنّجات
تشنّجات غير مؤلمة	تشنّجات قوية تبدأ من أسفل الظهر وتمتدّ الى الأمام
لن يتسرّب أي سائل من المهبل	تسرّب سائل ودماء من المهبل

من المهم جداً أن تتصلي بطبيبك فوراً عندما تشعرين بتشنّجات الولادة الحقيقية التي تمتدّ لدقيقة واحدة وتتكرّر كل خمس دقائق لمدة ساعة.