الذرة مع الزبدة: وجبة خفيفة وشهية

الأولاد يعشقون الذرة مع الزبدة فحضّريها لهم ليستمتعوا بها. لكل نصف كوز ذرة تحتاجين الى 10 غرامات من الزبدة غير المملّحة.

لتحضير الذرة ذوّبي الزبدة في مقلاة صغيرة ثم اغلي مياه مملّحة واسلقي فيها الذرة أو أطبخيها على البخار الى أن تلين. فرّغي الكوز وقدّمي الذرة للأولاد مع الزبدة الذائبة.

حاولي قدر المستطاع أن تقدّمي لطفلك الفواكة والخضار الطازجة كوجبات خفيفة!