الدورة الشهرية

منذ عهود والدورة الشهرية متعلّقة بأساطير مختلفة، بعضها تقول أنّها تعطي المرأة قوّة كالأساطير الهندية وأساطير حضارات الصيّادين، والبعض الآخر منها تعتبر أنّ الدورة الشهرية هي عقاب للمرأة كأساطير حضارة المايا. أمّا بالنسبة إلينا كجيل جديد، فالدورة الشهرية هي مرحلة نختبرها كل شهر ويجب أن نتحمّل خلالها قسوة أعراض ما قبل الدورة التي تصل حتى الكآبة وتشنّجات قوية وغيرها.

ما هي الدورة الشهرية؟

الدورة الشهرية هي مرحلة تختبرها كل امرأة شهرياً وتبدأ في عمر ال 14 سنة وتدوم الى الخمسينات أي سن اليأس حيث يتوقّف الطمث عند المرأة. تدوم الدورة الشهرية لمدة 28 يوم ولكنّها تكون أقصر عند بعض النساء أي لا تتعدّى ال 22 يوم أو أطول عند البعض الآخر أي تصل الى 40 يوم.

الى كم مرحلة تنقسم الدورة الشهرية؟

تنقسم الدورة الشهرية الى مرحلتين:

• المرحلة الجريبية: تبدأ في اليوم الأول من الدورة الشهرية وتمتد حتى الإباضة فتدوم إذاً لمدّة 7 الى 30 يوم. خلال تلك المرحلة، يؤدّي الهرمون المنشط للجريبات الى نضوج الجريبات التي تؤدّي بدورها الى إفراز هرمون الإستروجين. عندما ترتفع كمية الإستروجين في جسمك سيتم إفراز هرمون الإباضة الذي يُخرج البيضة ليبدأ مسارها عبر قناة فالوب حتى الوصول الى الرحم. تعيش البيضة عادة لمدة 24 ساعة فقط ويختبر بعض النساء سيلان دم طفيف خلال هذه الفترة.

• مرحلة الجسم الأصفر: إنّ هذه المرحلة تلي الإباضة وتسمّى الجريبات خلالها بالجسم الأصفر وتعيش لمدة 12 يوم. إنّها تفرز هرمون البروجسترون الذي يساعد على زيادة سمك بطانة الرحم ممّا يجهّزها لاستقبال الجنين. تدوم تلك المرحلة عادة لمدة 14 الى 16 يوم فقط وتنتهي عند بداية الطمث. عادة، إذا حبلت خلال تلك المرحلة ستزداد كمية البروجسترون وتوقف بذلك إفراز الهرمون المنشط للجريبات وهرمون الإستروجين. أمّا إذا لم يتم تخصيب البيضة فستنخفض كمّية البروجسترون وستبدأ دورة شهرية جديدة.